منتدى متعدد الخدمات
وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا
هلا
يا مرحبا بكم
منتدى متعدد الخدمات
وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا هلا وغلا
هلا وغلا
هلا
يا مرحبا بكم
منتدى متعدد الخدمات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى متعدد الخدمات

 
الرئيسيةاكلة سريعة I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحبا بكم في منتدانا المتواضع امل لكم زيارة طبية فيه
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اوليفر تويست
اكلة سريعة Emptyالخميس 27 يناير - 21:07 من طرف زائر

»  قصة آدم عليه السلام
اكلة سريعة Emptyالثلاثاء 7 ديسمبر - 22:18 من طرف ABIR

» نوح عليه السلام
اكلة سريعة Emptyالثلاثاء 7 ديسمبر - 22:17 من طرف ABIR

» سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
اكلة سريعة Emptyالثلاثاء 7 ديسمبر - 22:16 من طرف ABIR

» فضائح الجولات
اكلة سريعة Emptyالإثنين 22 نوفمبر - 22:26 من طرف صمت_الزمان

» الى كل مسل لا يصلي
اكلة سريعة Emptyالأحد 21 نوفمبر - 19:20 من طرف ABIR

» كيف احزن وانت ربي
اكلة سريعة Emptyالأحد 21 نوفمبر - 19:18 من طرف ABIR

» بنت جميلة
اكلة سريعة Emptyالأحد 21 نوفمبر - 19:17 من طرف ABIR

» ملابس شتاء جديدة
اكلة سريعة Emptyالأحد 21 نوفمبر - 19:16 من طرف ABIR

» معاطف 2011
اكلة سريعة Emptyالأحد 21 نوفمبر - 19:14 من طرف ABIR

» معاطف جميلة 2011
اكلة سريعة Emptyالأحد 21 نوفمبر - 19:10 من طرف ABIR

» حجابات تركيه 2010 ، حجابات روعه ، حجابات مميزه 2010 ، صور حجابات
اكلة سريعة Emptyالأحد 21 نوفمبر - 19:07 من طرف ABIR

» جلابيات للعرايس 2011
اكلة سريعة Emptyالجمعة 19 نوفمبر - 16:40 من طرف ABIR

» مجموعة عباءات وازياء انيقة للنساء والفتيات المحجبات !
اكلة سريعة Emptyالجمعة 19 نوفمبر - 16:33 من طرف ABIR

» جواكيت البنات 2011
اكلة سريعة Emptyالجمعة 19 نوفمبر - 16:32 من طرف ABIR

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 اكلة سريعة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ABIR
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
ABIR


دعاء جميل
اكلة سريعة Sports10
اكلة سريعة Repres10
اكلة سريعة 2710
اكلة سريعة Female11
الابراج : الثور عدد المساهمات : 580
نقاط : 1108
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
العمر : 28
الموقع : الجزائر

اكلة سريعة Empty
مُساهمةموضوع: اكلة سريعة   اكلة سريعة Emptyالجمعة 16 يوليو - 17:52

المقادير :
- راس ثوم
-كمون
- ملح
- فلفل اسود او احمر
- ليمون
- اجينوموتو ( ملح اندونيسي )
زيت زيتون .

طريقة التحضير :
يدق الثوم ناعما وتخلط جميع المكونات مع بعضها و توضع على النار كل وجه لمدة دقيقتين بالنسبة للسمك .
اما اللحم يوضع اربع دقائق و الدجاج ثلاث دقائق و يقدم مع البطاطا اما بوريه او مقلية و صدقوني انها
اكلة لذيذة جدا
ملاحظة :
بالنسبة لليمون والكمون والملح والبهار عموما يكون حسب الذوق تابع للشخص نفسه مع الاخذ
بعين الاعتبار موضوع الضغط عند بعض الناس حيث لا يجوز وضع الملح الزائد وكذلك البهارات الحريفة و عموما هذه الطبخة تفيد الجميع وخاصة انها مطبوخة بزيت الزيتون
وبالصحة و العافية .
شهية طيبة شهية طيبة شهية طيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abir2010.all-up.com
ABIR
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
ABIR


دعاء جميل
اكلة سريعة Sports10
اكلة سريعة Repres10
اكلة سريعة 2710
اكلة سريعة Female11
الابراج : الثور عدد المساهمات : 580
نقاط : 1108
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
العمر : 28
الموقع : الجزائر

اكلة سريعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة سريعة   اكلة سريعة Emptyالجمعة 16 يوليو - 17:52

بصحا كوكاوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abir2010.all-up.com
KOUKOU32
ممتازة جدا
ممتازة جدا



دعاء جميل
اكلة سريعة Wrestl10
اكلة سريعة Haddad10
اكلة سريعة 2710
الابراج : الجدي عدد المساهمات : 413
نقاط : 863
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
العمر : 28
الموقع : c elhayate .3.elbayadh

اكلة سريعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة سريعة   اكلة سريعة Emptyالسبت 17 يوليو - 19:31

ماغسي عبير
كي نجربها نرسلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكلة سريعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة سريعة لعلاج وجع الراس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى متعدد الخدمات :: خصائص :: طبخ-
انتقل الى: